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8月14日からもう一週間以上経つのか・・・。キツかったな・・・。

おひさしぶりです。しらいおんです。
この夏の帰省中も「しらいおんライド」と称してTeamTRIONの連中は遊んでくれたんでね。
ひさしぶりにブログっちまおうかと。

ま、ご笑覧ください。

今回のしらいおんライド、コースプロデュースはかおる嬢。
何を考えたか150㌔弱で3,000㍍以上は登る山岳コース。
具体的には下記の通り。

集合;高尾山口駅
 ↓
大垂水峠(392㍍)
 ↓
上野原⇒鶴峠(870㍍)
 ↓
松姫峠(1,250㍍)
 ↓
道の駅こすげ
 ↓
風張峠(1,146㍍)
 ↓
都民の森
 ↓
甲武トンネル(737㍍)
 ↓
大垂水峠(392㍍)
 ↓
解散;高尾山口駅

もーね、こんなとこTTバイクで走るなんてバカじゃねーかと。
そんなバカな参加者は。
たいちょー、とーるキャプ、ハゲ副キャプ、しもん、りょーちんこ、かおる、ATSUSHI、ほっしー、ぶっチノにオレってTRION11名と。
ゲストの番長カネコさん。

そんなしらいおんライドを遅ればせながらから振り返ってみよう。

 【集合;サンクス八王子高尾山口駅前店】
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まぁほら、わきあいあい。なかよしトライオン。
  ↓
 【大垂水峠】
160814-2
早速キれるオレ(泣)
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なんとか相模湖駅前で復帰。
グッジョブ赤信号。
  ↓
 【デイリーヤマザキ上野原新町店】
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こっから先に補給ポイントがないとのことで早めの休憩も、20㌔足らずで命からがら。
そんななかさわやかにトイレ待ちの我がチームのもののけ姫「ちの嬢」。
いやオレまぢで命からがらだから。
  ↓
 【鶴峠】
160814-5(鶴)
そしてキれる。
160814-6(鶴)
置いてかれる。
160814-7(鶴-待)
待たせてスンマセン。
  ↓
 【松姫峠】
160814-8(松姫)
ここでもキれる。
160814-9(松姫-待)
待たせる。

いやね、ここで折返しって、登る必要ないから。マジ。

でもね。
160814-10記念
記念撮影したかったらしい。ここで。
160814-11かおる
ってことで、かおるの松姫始めってことでなかよしも晒しておく。
  ↓
 【休憩~道の駅こすげ】
160814-14喰う
おばちゃんが焼くめっちゃうまそうな山女魚を。
160814-12喰う
喰う。
160814-13喰う
喰う。

160814-15引く
喰ったら走る。
たまにゃいいとこ見せないといかんので、体重が生きる下りは引く。

が。
  ↓
 【風張峠】
160814-16風張
キれる。

もーね、なんなんだコイツら、と。
  ↓
 【休憩~都民の森】
160814-17都民の森
ガラ悪すぎるから。
  ↓
 【甲武トンネル】
160814-18甲武
まぁ、キれますよね。
160814-19甲武待
お待たせしてスイマセン。
  ↓
 【上野原デイリー(二度目)】
160814-20TK軍団
下りで必死こいて逃げて、そのまま高尾山口まで逃げようと思いきやこのデイリーの前でつかまる。
声掛けてくれたエンデュアライフのみなさん、オレのことなんて気にも留めてなかっただろうけどおかげで休めました。
助かりました。さんきゅー。
  ↓
その後は渋滞もあり、平和に進むかと思われた最後の大垂水峠でもキれました。
故に、先頭で何が繰り広げられていたか、なんてレポートはひとっつもありまてん!!
楽しみにしてたよいこのみんな、ほんとゴメン。
  ↓
 【解散;ファミリーマート八王子高尾町店】
そんなこんなんでたどり着いたらもう15時過ぎなわけで。
マン〇ーフラッペ食べたい。
160814-21ファミマ
けど、無い。
160814-22ファミマンゴ
と、おもいきや、最後の一個がレジから出てくるの巻。

捨てる神あれば拾う神あり。
ちぎられてもマン〇ーフラッペはうまいもんね。

ってかさ。
160814-23ぷるぷる160814-24ぷるぷる
めっちゃツってますけどダイジョブすか?とーるキャプテン。

ってことで、みんな楽しいイチニチさーんくす!せー〇くす!!
まだまだ修行が足りねーことがよく分かったぜ!!
無事に終わってよかっ・・・。

いや、「何かが起こるしらいおんライド」、本日は
160814-25事故
しもんスッコケるの巻。

ちょっとズル剥けたけど、まぁ大人の階段のぼったと思ってで大目にみてくれ。
みんな懲りずにまた乗ってくれよなっ!!

今年も開催されました。TRION夏合宿!
と言っても、初参加の自分はどこまでキツい練習になるか分からず、ビクビクして初日を迎えました。
緊張し過ぎて寝坊です。起きたタイミングはぶっちー車の東部湯の丸入りを告げるFB。
やっベーどんだけ出遅れてるんだと自分に突っ込むと同時に、みんな相当楽しみにしてたんだな、と実感もしました!

合宿の日程は7月16日~18日。参加者は大人16名&ジュニア1名。宿はゾンタック。
強豪エイジの集結&プール併設、アップとダウンばかりの山道、大自然の周回コース。強くなる全てが揃ってますね!


【1日目】

①スイム:約4,000m~5,500m

初っぱなから手抜きなしでガッツリ!
辛いとみんなブーブー文句言っても最後までやるんですよね。。これがTRION。笑
最後のビート板キックリレーで足を売り切る!


②ラン:ウエストランニングコース3周(約20キロ)

標高の高い場所で、これまたガッツリと走り込み。酸素が薄く、体が重くてもがくような動きになりがちなので、トライアスロンの練習には最適!
個人的には、フルさんの熱い追走についペースを上げ、最後まで追い込めたのが良かったです!


【2日目】

①早朝ジョグ

元気な人のみ…


②バイク:嬬恋周回コース(約130キロ)

平地は1、2割?走行距離以上のハードな練習でした。
途中、愛妻の丘でパシャリ。周りには一生かかっても食べきれない量のキャベツ畑。天気が良ければ最高のロケーションですね!

途中雨が降ってきて、「宿に戻ろう!」という声を密かに期待したけど、当然そんな軟弱者はおらず…笑 意を決して2周目に。
一回走ってるので何となく気持ちは楽!…は気のせいで、後半は足がガクガクでした。
MVPはちのちゃん?自分も含めてほとんどの男性がぶっちぎられましたよ!鬼。笑




③スイム:約3,500m

ダウンスイム?やっぱりしっかりやるのね。。
ランボーさんの、駄々こねながらもちゃんと泳ぎ切る姿がTRION的。笑

辛い分だけ、終わった後の乾杯は最高でした!




【3日目】

①スイム:約3,000m

前日どれだけ練習して、飲んでも、体調不良等のリタイアはなく、朝の冷たい水の中できっちり練習。やっぱりみんなタフです。
終わってみると寂しいもんですね…でもこのスッキリとした笑顔!これが合宿の魅力でしょうか。




②各自イベント練習(ロングライド、ロングラン)

自分は所用のため先に帰宅しましたが、練習組はやはりガッツリと!
前日のバイク練で懲りないメンバーはさらに険しい道を行き、日本国道最高地点へ。
ヒデさん、行きたくないってホントですか?めちゃめちゃ楽しそうな背中で出発してましたよー!笑
しかし、隊長の底無しの体力は一体どこからくるんでしょうか…




3日間を通じ、最高の環境でトレーニングができました。とにもかくにも、合宿担当のモンさん、りょーちんさんの抜群のコーディネートがあってこそ。そしてモンさんファミリーのほのぼのにも癒されました。
本当に感謝です!




珠洲、佐渡、KONAなどなど、まだまだシーズンは続きます。熱いレースを目指して頑張りましょう!


(終わり)

どうも、焼き肉大好きランボーです!!

「第10回 はつかいち縦断みやじまパワートライアスロン大会」に行ってまいりましたーーーー!!!!

TRIONからの参加は、隊長、ランボー、ぶっち&ちのちゃんの4名
距離は、スイム2.5km バイク55km ラン20kmのミドルディスタンス。

ですが・・・・

標高860mの山の上までバイクで走って、ランはまだその上標高900mまで走って折り返す超強烈なコースなのです└|゚ロ゚;|┘

★★★レースレポート★★★

スタートは世界遺産の厳島神社!
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けっこう暑いので、ウエットを着るだけで汗がダラダラと流れる。
JTU強化指定選手は「エリートの部」、一般エイジグループは「個人の部」、そして1種目ずつ3人でつなぐ「リレーの部」と別れているものの、合わせて約550名がAM8時30分に一斉スタート!!!!

■スイム:2.5km

世界遺産に申し訳ないけど、濁ってて水中は全然見えない状態。

とりあえずリレーの人について行けば間違いないだろうと、しばらく自分と同じくらいの速さのリレー選手の後ろに付いて泳いだ。
しかし、その選手は1kmくらいの地点でいきなり平泳ぎを始めた。
どうやら泳ぐコースを外してしまったらしい。。。

しかたないので単独で泳ぐことにしたが、蛇行しまくり(^_^;
何度も修正しながら、何とか岸にたどり着いた。
そして気がつけばぶっちと一緒に仲良くスイムアップ。

※45分25秒(42位)

■バイク:55km(標高860m)

いきなり急坂のオンパレード!
序盤は抑えながらもトランジットで先を越されたぶっちを追う。

ちゅーピーパークを過ぎた上り坂で後方から「右側通りまーす!」と声が聞こえたので、「はーい!」と返事をして左によけたが、いつになっても右側を通過しないので、また道路の中央寄りから前方の自転車をガンガン抜いていった。

市街地のアップダウンでぶっちを交わしてながら檄を飛ばしす。

コースはとってもトリッキーでTTバイクよりも扱いやすいロードバイクのほうが合っている。
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今回は練習用バイクにDHバーを付けての参戦だったので、我ながらグッチョイスだったようだ!

ダムに向かう峠で隊長を発見!
上りで抜きざまに「うぃーーーっし!!」と声を掛けておいた。
ダムからは15kmくらいの高速区間が続く。

そこで初めて自分を抜いていくバイクが現れた。
「うりゃーーーー!!!!」と掛け声とともに抜き去るのはナント!

隊長だw

そこからは見える範囲で隊長を追い、抜きつ抜かれつの練習会のようなレース展開が続きなかなか楽しかった。
最後のヒルクライムで、ようやく「ちの師匠」が見えてきた。
抜くときにおどかしてやろうかと思ったけど、周りに他の選手がいたので、紳士に肩をポンっと叩きながら「勝負だ!」と言って抜き去っておいた。
これでやっとチームメイトを全員交わして一安心。
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峠の手前でエリート男子ゼッケン2番のジョージくん、ベテラン福元選手も見つけた。
そしてバイク終了!

※2時間7分2秒(バイクラップ3位/通過順位7位)

■ラン:20km(標高900m)

トランジッションバックを受け取りテントの中へ
トランジッションバックの口を縛って預けたため、ひもを緩めなきゃならないのだが、引いても全然緩まない・・・
それどころかどんどん固くなっていくような気がするw

テントで一緒になった福元選手は「いやぁ落車しちゃいましたよ~」とか軽い話をしながらシューズを履いてさっさと行ってしまったが、自分の袋はまだ開かない・・・

破ろうかと思ったけど、とりあえず頑張ってみたら片手が入るまで広がったので、何とかシューズを取り出しておいた。
ホントはこの袋にヘルメットとシューズを入れなければならないのだが、とても無理なのでボランティアの方にお願いして、ランスタート!!←その間3人くらいに抜かれてますw

最初の下り坂を目一杯とばして走る。
100mくらいのとこで前兆もなくいきなり両脚がピキーン!

攣った・・・

完全に痙攣して全く動けない状態に陥った(チーン)

前の選手との差は、どんどん開いていったというか、後から来る選手にどんどん抜かれる。
そのうち、ちの師匠、隊長に抜かれてしまい意気消沈(;´Д`)

その場で長座してストレッチしてみたが、回復の兆しが全然ないので、そのまま体育座りしてしばらくうなだれてた。
すると、マーシャルの方が近寄ってきて「リタイヤしますか?」と一言。
「あ、いや頑張ってみますー」と立ち上がり歩き始めた。

2~300mほど歩いたら痙攣も治まってきたので、軽くジョグをしてみる。
その後は、キロ5分ちょいのペースで走った。

スタートして3キロくらいから上りが始まるのだが、前方の選手がペースダウンして落ちてくるのに気が付いた。
あれ、もしかして上りで差が詰まってる感じ?

ようやく元気が出てきたー!!L(o`Д´o)」ウォシャャーー!!!
それでも頂上を折り返してからの下りは脚のダメージが大きく、再び痙攣してきた。

ここでぶっちとすれ違う。
どうやら落車して痛々しい状態だ。
ぶっちドンマ━━(。ゝ(ェ)・)b━━イ♪

途中で応援に駆け付けたイガちゃんがMag-Onの新商品を手渡してくれたので、遠慮なく頂いた。
よっしゃー復活ー!!

最後は気合で頑張った。

※1時間41分27秒(45位/フィニッシュ18位)

■そして、ゴール

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※4時間33分54秒(総合18位/年代別3位)

ちの師匠はすでにゴールしてインタビューを受けている( *´艸`)
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■表彰式

年代別3位までの表彰ということで、ギリギリ表彰台に立てた。
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まだまだ修行が足りない今日この頃であります。

一緒に参加した皆さんお疲れ様でした~ー!
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ボランティアのみなさんもホントにありがとうございました!

そして
今回のレースはいろいろ反省する点が多かったので、夜は反省会。
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って、まったく反省していない様子でした(笑)


おしまい


5月に続き、ヨシオ行きます!

前週「バ○じゃないの?」とも言われながらも、厚木基地で行われたスプリントトライアスロンを優勝で飾り、気持ちよく気合が入り、挑んだIRONMAN Cairns。
さぁ行ってみよう!
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《スイム》・・・新島でも威力を発揮した『メイストーム・ウェットスーツ』を導入!
ただしウェットスーツ無しの可能性もあったため、克哉さんからスイムスーツをお借りしておく。
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当日朝、前日見た美しいPalm Coveのビーチは、予報通りの荒波。代わりにウェットスーツ着用はOK♪
スイムが半分に減った2013年のMelborneほどではないにしても、スイムを苦手にする選手を翻弄するには十分な波とうねり。
スタート地点には、そんな波は関係なさそうな今村くん、源ちゃん、青キティ、みほちゃん、ゆりちゃん、そしてチームメイトのちのちゃんと豪華な海の生物達が揃う。
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2人ずつローリングスタートすると、最初のブイまではかなりの向かい波。
潜って波を避ける作戦はうまくいき、先に出た選手をボチボチ抜いて行っているはずなんだけど、波に揺られるたびに前後しているだけのようにも見える…
そのうち、右呼吸のたびに首に何かが刺さって痛いので、ローリングを大きめにして呼吸。
こういう時に、左呼吸ができると楽なんだろうか・・・
2周目に入ると、後ろから泳ぎ出した選手に追いつきだす。
平泳ぎには蹴られ、蛇行スイマーには乗られ、「くぉらぁ〜〜〜」と怒鳴りたくなるのを抑え、なんとかスイムアップ!
横浜でヒデちゃんが見せた荒技、シャワーで脱いだウェットスーツを小脇に抱えて猛ダッシュ!
トランジションバッグをつかみ、更衣室へ飛び込む。
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《バイク》・・・駆け込み大手術でC75装着完了!メイストーム斉木くんありがとう!

濡れて芝がくっついた足の裏をよく拭いてシューズを履き、ヘルメットをかぶり、ゼッケンベルトを締めてさぁ出発!
おっと、Mag-on Water(ゆずフレーバー)を用意していたんだっけ!
落ちたジェル拾ってくれたボランティアのおじさん、ありがとう!

説明会でも言っていたスタートしてすぐの折り返しは、見事にオーバーラン(^_^;)
気を取り直し、交換したばかりのROTORを踏み込む!(5mmの違いはまだわからない)
不得手なバイクは飛ばさないと誓ったのにもかかわらず、後ろから近づいてきているであろう沢山のライバル達に追いつかれないようにと自然にスピードが上がる。
どうやら追い風区間だったらしく、時々降る雨にもかかわらず、Ave. 34Kmオーバー(笑)
レース前に車で試走したRex Lookoutの激坂も思ったほどきつくなく、あっという間にPort Douglasの折り返し。
老眼は遠くは見えるはずなのに、あまりすれ違うライバルが見つからない。
2周目に入ると、路肩にタイヤを持って呆然とする選手が目立ち始める。路面が荒れてるせいでパンクが多いのか?
ごめんね、予備タイヤ1本しか無いねん…
外国人選手からは、「do you have an ESPRESSO?」と聞かれる。
おいおい、俺たちはレース中だぜ!なんでのんびりエスプレッソなんか…?
エスプレッソって、もしかしてこれ?
http://www.hi-ridge.com/#!エスプレッソ75mlパンク修理剤/c6av/55236f360cf21e26badb9027
そして鬼門の100Km超え!
103Kmの折り返しで、竹谷さんが神風の様に内側から抜いて行ったのには、「すげぇ〜」と笑うしかなかった(笑)
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ここまでで、『Mag-onエナージジェル・アップルフレーバー』(120Kcal)を8本と、『梅フレーバー』(120Kcal)5本を水に溶かしたボトルは飲みきった。残るはトップチューブに取り付けた『井村屋 スポーツようかんプラス(171Kcal)』5本と定番『S&B 梅肉』2本、スペシャルニーズに預けた『黒棒 名門』5本とピーナッツバターコッペパン1個。
今回初導入の『黒棒』は、5.5本で351Kcalとのことなので、エネルギー補給というよりもおやつ♪
今回体調不良にパフォーマンスが左右された強豪が多いなか、奇跡的に補給がうまく行った。
強いて言えば、黒棒は事前に個別包装から出しておくべきだし、海外のコッペパンは固くてレース中は食えない。。。

レースに戻り、Port Douglasからの帰り道は向かい風で本当にきつかった。
吹いていないように感じるのに、全然前に進まない。
これまでほとんど日本人選手には抜かれて(気づいて)いないのに、ラスト30Kmほどで、青キティ、石田さん、御大、川島さんと次々にパスされる。
抜かれ際にゲキを飛ばされるが、ま〜たく力なんか入らないし、付いていけない。
青キティなんかは、同カテでスロット獲得がかかっているにもかかわらず、「無理!」
試走の時40Kmで走れた平坦な道なのに、30Kmにも満たない・・・
首は痛いし、腰も痛い。股間にいたっては、サドルに座る位置を直してみたり、トライスーツのたるみを引っ張ったりしても一向に痛いのがなくならない。。。
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Photo by 丸まま

《ラン》・・・超お気に入りの『on cloud』で行くぜ!

やっとバイク降りられる!と思ってバイクを降りた瞬間、腰が砕けた・・・(涙)
バイクをボランティアに預け、トランジションバッグを取ると、別のおじさんがバッグを逆さにして中身を全部出してくれる。
その足元には『on』!「Nice Shoes!」とか話しながら、もう一度足の裏を拭く、指の間もちゃんと拭く(これが大事!)

2014年の宮古島、体力温存でバイクを終え、前を行く歴代50位前後の選手を狙ってスタートしたが、足裏のふやけで巨大な豆ができた教訓から、足裏は大事にしなくては!
参考<http://teamtrion.blog.fc2.com/blog-entry-258.html>

よし行くぞと走りだしたが、ふっと思い出し、トイレに駆け込む。
「うわっ!」
どうやらバイク乗っている間に擦れて、股間が流血騒ぎになっていたらしい(涙)
治療している暇はないので、ちょっと戻ってワセリン?と思わしき半透明のジェルを塗って走りだす。

腰には違和感があるけど、脚は重くないし、エネルギー枯渇感もない♪
最初の数キロは元気すぎ、キロ4分そこそこで走り、沿道のSAMさんの声援に応えて『欽ちゃん走り』(笑)
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Photo by SAM

前を追いたい気持ちを抑えキロ4分40分くらいで走るように努める。
前半はコース内ですれ違うヨネ、川島さんやセイゴさん、今回応援団のブッチのこっちが恥ずかしくなるくらいの、「いいよ〜よしおさ〜ん!」に励まされどんどん進む!
同じ競技に出ているはずのちのちゃんにも「よしおさ〜ん、今日は走れてますね〜」と笑顔で応援される始末(苦笑)
そうこうすると今度はバイクでかっ飛んでいった青キティが歩いてる。だいぶ辛そう。
「歩いちゃだめだ!」と隊長譲りの掛け声をかける。

2周目に入る一番賑やかなところを走っていると、
「田原さん!」
聞き覚えのある声に振り返ると、沿道にはそこにいるはずのないリュータが。
「なんでそこにいるんだよ〜あんなに頑張ってたのに〜」と半べそになりながら、「リュータの分も走らなくちゃ」とまたまたペースが上がる。
最南端のところで、苦戦している源ちゃんに追いつき、一言二言交わす。
「そうだ、俺は調子がいい!」と自分に言い聞かせ、ちょっとオーバーペース気味のペースで走る。
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ここまで、エイドステーションでもらうのは、水と氷だけ。
この日のために、1週間コーヒーを断ち、カフェイン抜きをしていたからね。
そして満を持して、3周目にして初めてエイドステーションでコーラとバナナをもらう。
が、タイミングが遅すぎたのか、はたまたカフェイン断ちは都市伝説なのか、30Km以降はエイドステーションで過ごす時間が増え、最北端の38Km地点ではとうとう「2分だけ歩こう」と・・・
それが良かったのか、その後は少し復活!
ローリングスタートのため、自分の順位は全くわからないが、ふくらはぎにエイジカテゴリーを示す『M』だけは最後の力を振り絞り抜いていく。
そして最後の1Km、花道は全速力で、フィニッシュ!
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RACE SUMMARY
Swim: 59:56
Bike 5:37:48
Run 3:21:45
Overall 10:08:42

http://ap.ironman.com/triathlon/coverage/athlete-tracker.aspx?race=cairns&y=2016#axzz4Bv0B3f1S


《ロールダウンセレモニー》
竹谷さんが呼ばれ、日本人2位のアライさんはすでにスロットを取られているということで、3番目に名前を呼ばれた!
自分の喜びよりも後ろに座っていたブッチの雄叫びが凄くて、ビビったぜ(笑)
IRONMAN歴4年。
ロングが苦手だったり、バイクが苦手だったりとKONA獲得にはすごく高い壁があったが、今回は体調、コンディション、補給と全てがうまくいったり、強豪の体調不良が重なったり。
家族、一緒に練習したチームメイト、バイクメンテをしてくれたメイストームのみなさま、ケアをしてくださった先生、本当にありがとうございました。
10月の初World Championshipに向けて、引き続き宜しくお願いいたします。
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Photo by ブッチ

《反省》
トランジションT1に5:02、T2に4:11かけてしまった。ちゃんとタオルで足裏を拭いたところまではよかったのだが、この数分が命取りになる可能性あるしね・・・


《番外編》・・・今回はアドリブでご飯を作ってみた。よく考えたら、これが原因で選手たちが不調になっていたら・・・(^_^;)
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お久しぶりのヨシオです。
前週に横浜で行われたレースでのリュウタ、モン、ヒデの熱い戦いを観て、初戦への熱い気持ちが震えたったと同時に、「去年と同程度のパフォーマンスが出せるのか?」と不安になったのも事実。
とはいえ、1週間後にその日はやってきた!

場所は新島。
東京都とは言え、金曜日の夜に竹芝桟橋を出発し、土曜日の朝に着く離島なので、夜の船上は宴会♪
「今回TRIONは何人出場?」と出会う人は聞く(苦笑)
今回は1人TRION
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新島到着後、普段は滅多に食べない純和風の朝ごはん(ご飯、タタキ汁、焼き魚)を美味しく頂き、バイクの準備、受け付けを済ませると、あっという間にレースの時間。

水温20度、気温21度、風は少しあり、沖の方は多少うねりがある模様。
身体はイマイチなコンディションだが、誰かが言っていた「スタート前は絶好調じゃないほうがいい」を信じて、スタートライン3列目くらいに並ぶと、目の前にいたMassa Otaniに「前でしょ?」と最前列に押しやられる。

《スイム》・・・昨年末に新調した『メイストーム・ウェットスーツ』!本当に柔らかく、肩の動きにまったく支障を感じない♪
ちょっと控えめな『プ〜♪』でスイムスタート!
激しいバトルに巻き込まれることもなく第一ブイまでは安泰に・・・と思った矢先、先行していたウェーブの人から強烈なブレスト・キックを額にもらう(涙)
第一ブイから第二ブイの間は結構なうねりで、色の異なるスイムキャップをかぶった選手が蛇行したり苦労しているのがわかる。
第二ブイを折り返すと、右呼吸の目の先にまさかの上級スイマー浅香くんが!
「やっぱり、俺はOWに強いんだ!」と自信をつけ、そのまま2周回目へ。
第一ブイまでは並泳するも、さらに増えた先行ウェーブの人に揉まれ、見失う・・・
2周目の第二ブイ以降は潮の流れにも助けられ、最速だったのでは?

0:20:58・・・11位
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《バイク》・・・新島初のP5での参戦!最新兵器はリム幅調整が間に合わず、ホイールはBORA ONE
今回バイクは4月5月とケアンズ対策として毎週道志みちに行っていたので、ちょっとは乗れそうなヨ・カ・ン♪
選手権に憧れ、輪ゴムでペダルを止めたのに、左側のシューズが履けずに、結局バイクから降りて左シューズを履くというお馬鹿さんをやらかし。
「うりゃ!」と気を取り直し、全速力でペダルを回す!
フラットな海岸線と対象的な内地のアップダウンも来月のケアンズを想定し、DHポジションを極力保持。
気持ち良いくらい次々と前を行く選手を抜いていき、「あ〜ロングの時もこんな感じでいけるといいんだが・・・」
ふっと水分を摂っていないことに気づき、ボトルに手をやると・・・無い!(汗)
「バイク降りたときか?」
新島高校からの下りはバンバン踏み込み、最速50Km超えを記録!
「ひぇ〜〜〜」
海岸線に出るコーナー前はチキンなので、ホイールロックしないようにフルブレーキ!
すれ違うバイクの強い人との距離を測りつつ、無事にバイクパートも終了!

1:04:56・・・15位
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《ラン》・・・事前にシミレーションしたadizero ren
思ったよりスムーズにいったT2!
首や腰が痛かったが、得意の上り坂で「ガンガン抜くぞ〜」と気合をいれるが、意外と人がいない。
連勝中の篠ピーと王者奪還を狙うエースのレース展開も気になるが、自分の順位も気になる年頃。
バイクで脚を使ったか、中盤でペースを落とすが、すれ違う仲間と声を掛け合い、競技場からの後半はまたペースアップ!
頑張っている増田さんと無言のハイタッチ♪
最後の下りは、想定したライバルの幻を追い越すつもりでフィニッシュ!

0:38:32・・・7位
2:04:26


《表彰式》
新島で採れた海の幸山の幸満載のパーティー!
今年は美しいフラダンスの後にお待ちかねの表彰式〜
まずは総合順位の発表で一番最初に呼ばれた!
「やった〜〜〜〜」2012年以来の総合6位入賞!
以前は新島ガラスのグラスだったが、今年はガラスのメダル。悪くないね!
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続いて、年齢HC付き表彰。
そうそうたるメンバーの名前が呼ばれる中、「1位は田原選手!」
念願の一番上に立てました!(ポーディアムは無いので、高くは無いけど・・・)
「腹筋見せろ〜」につい反応・・・
http://www.mspo.jp/island1/result/16niijima.pdf
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《番外編》・・・宮塚山ヒルクライム
今まではジョグをするくらいで参加したことがなかったレース翌日の宮塚山ヒルクライムに参戦。
スタート出遅れたが、途中挽回し、腹筋仲間のGoさんに続き2位!(実際はHanger Knockのスタッフの方がいたので、3位・・・)
賞品はAOYAMA TRIATHLON Teamのピンクのシューズバッグをゲットは嬉しいおまけ♪
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あ〜このままIRONMANも調子良くいけるといいんだけど・・・(~_~;)
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【横浜トライアスロンレポート】

大会前には色々と考える事が多かったですが、まずは楽しもうの精神で勝負してきました
結果 総合8位 40ー44エイジ2位
スイム 27:13 94位
バイク 1:05:53 3位  通過12位
ラン  34:47 9位

横浜トライアスロンのレベルの高さは半端ない(^。^;)
本当にエイジレースなんですか?と聞きたいくらいの顔ぶれ(>_<)
でも、だから面白い!(^^)!

》まずは得意のスイム!!!??(笑)
例年の25分70番台を何とか超えたい!
アウト前列に並んでいて、審判が
「スタート2分前なので写真撮りますよ~」と言った矢先にいきなりの号砲!
えっ!!勘弁してよ~(笑)
1周目自分なりにはなかなかと思っていたが、2周目前半で5分後スタートの白キャップの疋田さんに抜かれる!まじかよー(T_T)
抜かれるのは覚悟していたけど、早すぎるよ!
スイムアップして時計見たら26分回ってるし…
やっちゃいました。
でも想定内(笑)
ポンツーン上がってからすぐにウェット脱いでトランジッションまでの400mを猛ダッシュ!!
(この時点ではバイク乗ることは一切考えてないです)
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》陸上に上がったらこっちのもの・バイク!
6.6kmを6周しますが、、、イーブンで走りきろうなんて気持ちは全くないので1周目から全力全開!(^^)!
あとはいかに粘るか…バカです(笑)
でも、頭の中は冷静に先行された疋田さんとのすれ違いの位置でタイム差を計り、後ろから追いかけてくるマークしてる選手との差も確認しながら走ります。
周回の度に若干、疋田さんに引き離されてはいるようだが、自分が良いペースで走れている事は確認できた。
同時スタート、5分後スタートの後続選手は確実に引き離しているのも確認。
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》そしてランは別腹!
スタート前に何度も何度トランジッションの動線を確認したにも関わらず、違うレーンに迷い込みタイムロス…バカpart2(゚o゚;
一週間前に膝の使い方をよりコンパクトにたたむ感じに変えてみる
リズムが良くなりいい感じ♪
友人や、ユキエ、TRIONのチームメイトがタイム差を教えてくれるので助かりますm(_ _)m
バイクでしっかり巻き返したようなのであとは逃げるのみ
あともう一つあった!
2分前(実質7分)にいる疋田さんを抜かなければ。
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負けは確実だけど5分後ろのウェーブに抜かれる屈辱は避けたいので必死に追いました
7キロあたりで抜くことが出来てそのままフィニッシュへ!
フィニッシュの時
「おっと4000番台トップの選手が入ってきました。」
とアナウンスが入ったので
(俺ホントは1位じゃないんだよね(笑))と思いつつも
ここぞとばかりにガッツポーズ決めてアピールしました(笑)!(^^)!
自分も後ろのウェーブで悔しい思い何度もしているから、、、(^。^;)
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宮古島トライアスロンから4週間、初めの2週間はリカバリーメニューで3週目からトレーニング再開、4週目はテーパーの刺激入れで速い動きの確認に徹して上手く仕上げられたと思います。
バイクやランの時はあちこちから声援が聞こえてホントに力が沸きました!
直接お会いできずにお礼を言えなかった皆様ありがとうございました(*⌒▽⌒*)
そして、朝4時起きで35キロ~45キロを走って応援に駆けつけくれた変態TRIONのチームメイトの皆さんありがとうございました(*⌒▽⌒*)
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表彰式後はチームメイト皆で中華街で宴会!
紹興酒飲みすぎでしょ!皆元気すぎて怖い(゚o゚;
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横浜トライアスロンに参加された皆様、最高の1日をありがとうございましたm(_ _)m
»»»由美子さん写真お借りしました。ありがとうございます。
お会いできませんでしたが、次の機会にお会いできるのを楽しみにしてます。

全日本宮古島トライアスロン 初参戦レポート

結果
総合15位  エイジ4位(T_T)
総合記録 8:53:14
スイム 49:38 75位
バイク 4:38:49 25位  通過24位
ラン  3:24:27 19位  

ベテランの隊長、御大、各務キャプテンとteamTRIONとしての遠征だったので終始リラックスできました(*⌒▽⌒*)

《大会2日前》
伊良部大橋へバイク試走
各務キャプテンのブログの通りで隊長の速いこと速いこと(>.<)
全然ついて行けずに諦めて遥か後ろでのんびり(^_^;)
あれれれ?調整ミスったかな?
この半年間頑張って練習してきて積み上げてきた自信が揺らぎ始めました(汗

午後から車でバイクコース下
僕以外は皆さん何度か出場してるのにお付き合い頂きありがとうございました(*^_^*)

《大会前日》
午前中バイクチェクインして、午後からは何してたっけなー?
忘れた(笑)

正直、テーパー週に入ってから細かい身体の痛みも出てきて調子が上がってきていませんでした。精神状態もイマイチで、とてもレースできる気がしなくて、、、

丁度、宮古島に到着したとき尊敬する先輩アスリートからメッセージを頂いてました。
〈力が入っているようだよ。誰かのためにレースをするのではなく、すべての出来事を十二分に楽しめ!〉

確かに期待に応える事ばかり考えて力みがちだったと思います。
今の調子の悪さも受け止めようと思ったら前日にはだんだんモチベーション上がってきて早くレースして~~~て感じに(^_^)/

夜には同室の各務キャプテンと床に並べたトランジッションバックに中身をのせて、部屋で実際に被って脱いで履いて走り回ってました(笑)
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《大会当日》
いつも通り緊張であたふた!

swim
アウト前例からスタート!相変わらずスタートスプリントがヘタ(>.<)
200m位まで呼吸が辛くて止めたいと思ったけど、、(笑)
これもいつも通りなのでそのまま泳ぎ続けて坦々と前にあがっていきました!
砂浜に上がればこっちのもの!
トランジッションで一気に30人抜いたようです。
トランジッションのラップ順位は9位でここだけはプロ並み(笑)
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bike
スタートからアゲアゲ!
着々と前の選手をパスしていきながらも、5キロ辺りでタニ選手に抜かれて、あれれれ?バイクスタート自分が前だったの?
トッププロと走れるなんて、こんなチャンスはなかなかないだろうと迷わずペースを上げて付いて行きました!
 しかし力の差は歴然、伊良部大橋30キロの折り返し辺りで、このままのペースでは完全に潰れると思いついて行くのをやめました。
 池間60キロ過ぎた辺りで集中力が切れだしペースが落ち始めると2人に抜かれて気持ち切り替えてまたペースアップ
 コツコツと順位を上げながらも110キロ辺りから垂れだしてポロポロ抜かれだしても粘ってバイクフィニッシュ
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run
ランは別腹
トランジッションでトイレ済ましていざ出陣!
4:20ペースで坦々と前はまばらで数キロ毎に1人、また1人と着実に順位を上げていきました。
20キロ手前でかぼすさん発見!
今思えばここがこのレースの最大の山場でした。
ペースを維持しながら追いつき、1キロ位後ろで様子を見て一気に仕掛けてペースを上げて逃げました!が、、、
 1キロと持たずに抜き返されて、自分はペースダウン(>.<
相手は百戦錬磨!みるみる引き離されました!ショート気分で仕掛けた自分が馬鹿でした。
 しかしペース落ちながらもキロ5分ペースは維持しながら着々と順位を上げて、35キロすぎて街中に入ってからは前後に選手が全く居ないので坦々と沿道の応援を楽しみながらフィニッシュ(*^_^*)
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台湾でのDNFいや、DNS?の悔しさを乗り越えて満足のレースができたと思います!
90点の合格点!
あと5点は完全に実力不足、練習が足りてません
もう5点は経験不足、前に人が見えるとついついペースを上げてしまう(笑) 

ロングのセオリー的には抑えて入って一定ペースを維持だとおもいますが、これからも僕は突っ込んで行きます!そして最後までそのペースで維持できるようにしっかり練習します。
 それが僕のスタイルだと思っています。

応援して下さった皆様ありがとうございました!
そしてなにより、最恐監督ユキエ(妻)の食事含めた体調管理と凄いプレッシャー(^_^;)
いつもトレーニングばかりの自分を気持ちよく送り出してくれた娘達に感謝します。
ありがとうございました(*^_^*)

来年は総合13位マストで狙います(笑)
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Team TRION

Author:Team TRION
チームトライオンはエイジグループの頂点に挑戦し続けるトライアスリートのチームです!

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